najlepsze na

Loża Szyderców wita. najlepsze moje bialko - 100% whey jak na razie. Mam przekonanie do tej firmy. zdr.

[...] godzinę ;-) Denerwowało mnie także zostawianie rzeczy na sprzętach typu komórka czy woda. I potem wygląda się właściciela klamotów a on na drugim końcu sali gada sobie w najlepsze a korzysta jeszcze z czego innego. Ale takie zachowania irytują mnie ogólnie, nie tylko tam. Polecam lekturę ;-) [...]

ok dzieki. Kolejne pytania. 1. baton białkowy po treningu hit czy kit? 2. pierwszy normalny posiłek po treningu 30-60 minut ze względu na hormon wzrostu, olewając glikogen w miesniach? 3. aeroby przed i po treningu. Czytałem że intensywne aeroby niweczą przyrosty masy i trzeba z umiarem. tzn nie 20 a np 10 minut? 4. Najlepsze białko wpc obecnie [...]

Przeszedłem na fbw bo zacząłem redukcje, czytałem i zasięgałem opinii że w tym okresie FBW najlepiej sie sprawdza. Do tego biegam po każdym treningu i w 1 dzień wolny. ale co najlepsze dzisiaj obwód dalej 40 cm :D tak jakby nic nie spadło a optycznie wydaje mi sieze leci w dół ja nie wiem fanaberie może bo dieta na minusie :) Chyba że ma na to [...]

Witam ja polecalbym wszystkim adidas copa mundial. mam te buty juz 2 lata. a trenuje conajmniej raz dziennie w szkole (jestem w gimnazjum nr 3 w Legnicy -4 miejsce w polsce na coca coli zajelismy w tym roku z moja klasa wiec tez troche sie znam) a w pilke gram 8 lat. naprawde copa mundiale to NAJLEPSZE BUTY!! nie do rozwalenia. 100% skory [...]

Odnosnie Adidas +F50.7 to tych butów sa 3 zestawy korków 1x SG metalowe na mokre nawierzchnie, 1x FG na boiska firmowe i 1x HG na boiska twarde (wiecej ziemi niz trawy) takze masz pastii, metale i FG plastki z gumą (wsumie FG sa najlepsze)

Ja jestem ich aktualnym użytkownikiem i jak na razie nie narzekam na nie w ogóle. Trzeba przyznać że bardzo dobrze leżą przy nodze, a najlepsze w nich jest to że dostajesz 3 pary kołków na każdą pogodę...ja je polecam naprawdę dobry wybór...;)

Telstary 2 to wspaniałem buciki. Jak do tej pory najlepsze jakie miałem. Dobre czucie piłki i świetne przyspieszenie, co jest dla mnie ważne bo jestem szybkim zawodnikiem, grającym na skrzydle. Mam takie pytanie, które może się wam wydać głupie. Mianowicie czy buty typu TURF nadaja się róznież do użytku codziennego prócz gry na sztucznych [...]

[...] Talaria --> Nike Mercurial Vapor a przy IV wygląda to tak: Nike Mercurial Veloci --> Nike Steam --> Nike Mercurial Talaria IV --> Nike Mercurial Vapor IV Na pytanie czy +F50.* sa lepsze od Vaporów odpowiadam (moim zdaniem) NIE i nigdy lepsze nie bedą ! Vapory III to najlepsze buty wypuszczone jak dotychczas na rynek. Pozdrawiam

[...] nigdy nie grałem ani w korkach f10,f30 ani f50. I tutaj moje pytanie co sądzicie o tych butach. Ostatnimi halówkami jakie miałem to nike mystic byłem zadowolony z komfortu gry wnich, ale miały słabą przyczepność na parkiecie. Ostatnio wyczytałem gdzieś, że najlepsze halówki to Nike Air Zoom Control II. Grał ktoś w nich jakie macie opinie o nich

[...] rób, zaprzestań natychmiast! Plan drugi prawie dobry ale po co tak katujesz łydy to nie ma sensu jak chcesz aby mocniej ci pracowały to rób przysiady hinduskie. Po c*** ci takie parodie planów na brzuch jak a6w czy abs2 jak wykonujesz najlepsze ćwiczenie na tę partie jakie może być czyli jak to ująłeś "jeżdżenie kółkiem po podłodze"

[...] mozemy go wyprowadzic w takich płaszczyznach i z takimi wektorami sił o jakich ci się nie śniło na wolnych ciezarach. Wypisz wymaluj izolacje i mind muscle. Wolne ciezary sa najlepsze prawda, ale to ze na ansie trzeba ich urzywać ot mit. W sytuacji gdy robimy np wycisk sztangi szeroki na klate i hantle szeroko głowa w górę, 100x lepsza jako ćw [...]

Oceny logo na koszylkach w dziale Nature's MOJA WYPOWIEDZ: z data: 20 maj 2008 15:52 Najbardziej podoba mi sie logo HANDSOME ocena to 10/10 poniewaz: -przedstawia kulturyste z najbardziej uwidocznionymi partiami miesni -ma on podniesione rece w gescie zwyciezcy -jego mina wskazuje na to, ze dal sobie rade z czyms naprawde ciezkim -kolko wokol [...]

[...] 30min przed rozpoczeciem spaceru). Pozniej w poludnie treningi silowe a dieta nie taka radykalna jak poprzednio. Waga lekko idzie w dol, ale za to w pasie dzieje sie jakas masakra, bede musial niedlugo kupic nowe spodnie bo te so mam spadaja :) Widac rozne organizmy roznie reaguja, u mnie najlepsze efekty przynosi poranne kardio prawie na czczo.

[...] W takim razie ja też się zgłaszam, a Panowie zadecydują czy z moimi aktualnymi celami nadaję się do testu ;-) Główny cel to poprawa wytrzymałości biegowej i siłowej i jak najlepsze przygotowanie do kolejnego sezonu biegów OCR (biegi z przeszkodami). Potrzebuje siły i energii na treningi, dlatego nie planuje typowej redukcji. Liczę na to, że [...]

[...] nie dało by się pojechać ?Z kości na ości raczej nie chciałbym się odchudzać. Przy rekompozycji to trzeba trzymać perfekt dietę, treningi oraz regeneracje a także sprzyjające warunki ciała ( wiek ,metabolizm itp). Więc tak naprawdę możesz stać w miejscu, najlepsze z tego będzie jak zrobisz klasyczną redukcję a potem wjedziesz na masę. Pozdrawiam

nie wszyscy mają to szczęście, że sypiają bez problemów:) Wtedy Coelho jest jak znalazł. Sam wiesz co dla Ciebie najlepsze, więc nie będę przekonywać do swoich racji na temat Coelho:) jakie masz jeszcze nuty z psychorapu? hej Cytryna Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-09 10:35:03

[...] zahamuje wzrost a nawet go cofnie. Jednak zupełnie zaskoczył mnie kolejny trening w postaci splita 3 dniowego, z którego nie wszyscy doświadczeni siłacze potrafią wyciągnąc najlepsze wnioski a co dopiero siłacz który dopiero co poznał swoje ciało. Kolejna rzecz to sprawa reakcji hormonalnej organizmu na trening dzielony w którym przez maks 2 dni [...]

[...] wzięła Stal Rzeszów. 20-letni zawodnik zaliczył 45 minut w środowym, wygranym przez rzeszowian 2-0, sparingu z Motorem Lublin. - Libera zrobił dobre wrażenie, być może najlepsze z testowanych dotąd bramkarzy. Chciałbym, aby zagrał też w piątkowym sparingu - stwierdził trener Ryszard Kuźma. - Mamy dobre układy z Glinikiem, ale problem w [...]

[...] to pojęcie względne.. jak kupujesz dużą folię i nie przesypiesz tego do szczelnego plastikowego pojemnika z nakrętką od spodu fabrycznie wyściułaną bibułką - a takie są najlepsze - to możesz się spodziewać że w połowie użytkowania zaczną się problemy z gródkami, gdyż folii nie zamkniesz tak szczelnie jak pojemnika i będzie się w niej zawsze [...]